การเสริมสร้างความสุขตามหลักสติปัฏฐาน 4

บทคัดย่อ

บทความนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อจะน าเสนอ การเสริมสร้างความสุขโดยใช้หลักสติปัฏฐาน 4  
ซึ่งถ้ากล่าวถึงความสุข โดยทั่วไปมักหมายถึงความสบาย ความสำราญ ความฉ่ำชื่อรื่นกายรื่นใจ ส่วน
ในทางพระพุทธศาสนา พระพุทธเจ้าทรงแสดงความสุขได้ 2 ประการคือ กายิกสุข สุขทางกาย โดย
ความสุขทางกายจะอิงอาศัยวัตถุสิ่งของ หรือเครื่องอำนวยความสะดวกเพื่อสร้างความสุข  และนิรา
มิสสุข สุขทางใจ  ความสุขที่ไม่อิงอามิสหรือสุขที่เป็นอิสระไม่ขึ้นต่อวัตถุ เป็นต้น โดยการสร้างความสุข
ด้วยการปฏิบัติธรรมตามหลักสติปัฏฐาน 4 ได้แก่ กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน  เวทนานุปัสสนาสติปัฏ
ฐาน จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน และธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน  โดยนำมาเป็นวิธีการบริหารจิตและ
ปัญญา เพื่อพัฒนาด้านการเรียนรู้ ด้านคุณภาพชีวิต และ ด้านสังคม  ในด้านการพัฒนาความรู้ ได้แก่ 
ท าให้มีสมาธิมั่นคง มีความทรงจำแม่นยำ ทำให้มีสมาธิในการจับประเด็นของเรื่องที่เรียนได้อย่าง
รวดเร็ว และทำให้คนลดอหังการ เป็นคนใจกว้าง และพร้อมที่จะเรียนรู้จาก บุคคลอื่นได้ตลอดเวลา  
ด้านคุณภาพชีวิต ทำให้เป็นคนที่มีพลัง สงบ แจ่มใส  ทำให้มีสติสัมปชัญญะสมบูรณ์  และ ทำให้กำจัด
กิเลสอาสวะได้อย่างสิ้นเชิง และในส่วนด้านสังคม ทำให้เป็นคนมีศีล สามารถอยู่ร่วมกับคนในสังคมได้
อย่างมีความสุข  มีสมาธิ ทำให้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์สามารถดำรงตนอยู่ในสังคมได้อย่างเป็นสุข ทำงาน
อย่างมีประสิทธิภาพ  และเป็นคนมีปัญญา ทำให้เป็นทรัพยากรบุคคลที่ทรงคุณค่าของสังคมเป็นที่พึ่ง
ของตนได้ เป็นที่พึ่งของสังคมและประเทศชาติ